为提高全体干部职工的健康意识和身体素质,丰富单位精神文明创建活动内容,普及传统体育养生项目,养成科学文明健康的生活方式,8月31日,临沂市生态环境局联合临沂生态环境监测中心举办全民健身活动。
此次活动由国家级社会体育指导员、健康管理师杨春雷进行授课。杨老师为全体干部职工进行了健康主题知识分享,并现场带领大家体验全民健身-养生站桩。站桩是中国传统优秀健身项目,是中国武术的基本功,不仅可以强身健体、提高免疫力、锻炼心肺功能,还可以让人愉悦心情、改善不良情绪、矫正身形、培养精神气势。
此次活动不仅强化了广大干部职工的健康意识,鼓励大家坚持锻炼身体,还将“全民健身”落实在了具体行动上,让大家切身感受到运动的趣味性。下一步,我局将持续开展形式多样、特色鲜明的文体活动,激发广大群众参与运动健身的热情,推动全民健身与全民健康深度融合,助推全民健身事业高质量发展。